Nasi édesség csalónap · 20 perc
Hogyan győzd le az ételmásnaposságot?
Összefoglaló
Tanácsokat ad, hogyan éld túl a csalónap utáni másnapot. Így gyorsan visszatérsz a rendes kerékvágásba.
Átirat
És sok szeretettel üdvözlök mindenkit!
Vártam, hogy a háttha honnan most újítanak föl, de honnan most újítanak föl.
Úgyhogy kitartást kérek, tegyétek meg kérlek, hogy azért írtok egy szívecskét, hogyha azért továbbra is láttok és hallotok.
Nem szóltak nekünk, hogy ilyen lesz, úgyhogy úgy voltam, hogy gyorsan megcsinálom háttha.
Így meg tud ez is lenni.
Nézem a videót, vagy én már látom-e, és azon az alatt fogunk tudni nézni a…
Ja, kicsit jobb. Úgyhogy úgy hallom, hogy ezért valamennyire fogtuk tudni így is hallani.
Fogalom sincs, hogy mennyi lesz a hangosítás.
Most most meg tudom mennyire nem.
Itt van Zita. Szia Zita! Tehát meg kérlek, hogy küldesz egy szívecskét, hogyha jól látsz és jól hallasz.
Főleg akkor kérlek, hogyha a fúrás-faragás alatt hallasz és látsz jól, akkor különösen írjatok kérlek.
Ma az étel másnaposságról lesz szó.
Tadaaaam!
Erre hogy mutassam, nem a konkrét márkát akarom sztárolni.
Itt van Zita, azt mondja sziasztok, szia!
Itt van Angel Gabi. Ez Angel vagy? Angel ebben a…
Segíts kérlek Gabi. Sziasztok!
Azt mondja Ágir jó a hang, csak én most úton vagyok. Kiskutyas és úton?
Szóval őt szeretném sztárolni, megpróbálom úgy mutatni, hogy ne buruljon a telefonomra.
Őról lesz ma főként szó.
Két… Azt mondják jó a hang, szuper.
Két módon lehet legyőzni az étel másnaposságot.
Vagy igen, háromfajta módon, de a harmadikat csak a Biohack Mastermind családban vesszük.
Az egyik mód az a kollagénes vajas kávé, és hogy ezt nem érdemes csalónapon sem elengedni, vagy csaló étkezésnél sem elengedni, mert segít valamennyire védni a negatív hatásoktól.
A második dolog, hogy tehetsz bele MCT olajat.
Egy gyorsan felszívódó, jó zsír.
A következő generációs kollagénben már lesz.
Így pluszban fogjuk tudni ezt támogatni.
Hamarosan jön.
Ha nem is a következő, de a következő utáni csomagodban már volsz.
Nem kell tegyél semmit, megkapod egyből a legjobbat.
Úgy, hogy lesz benne kanál, úgy, hogy havi adag.
Szerintem nagyon szép is lesz.
A beltartalma pedig aztán tényleg világbajnak.
Ugyanúgy remek minőségű kollagén.
A kollagén csak sok-sok más jó összetevővel.
Például MCT-vel.
Ez egyik dolog, hogy tehetsz a kollagénes vajacskávétbe a MCT-t.
Amíg még nincs meg az új kollagén.
A cél az, hogy felmegy a gyorsan felszívódó szénidrát alatt a vércukrunk.
Ezt eléri az inzulinünk.
És aztán ez leesik.
Az lenne a cél, hogy adjunk valamit az inzulinnak.
Hogy tudjon mivel dolgozni.
Ne az legyen, hogy mindent dolgozni.
Ne az legyen, hogy mindent feleszik.
Ezért, hogyha tudunk felszívódni lassabban, akkor az ideális lehet.
Ezért, ha lehet, akkor valami jobbat együnk a csalónap során is.
Két fő irányra osztanám a problémákat a csalónapon.
És még egyszer, nem az a cél,
hogy legyen, vagy nem az a cél, hogy ne legyen csalónap.
Az a cél, hogy a pofonokat tudjuk minimalizálni.
A nem kívánatos pofonokat.
És az egyik ilyen a nagyon magas vércukor.
A másik pedig a nagyon sok effektív toxin vagy nem kívánatos anyag, amiket tartalmaznak.
Például a McDonald’s összeemlítések, amiket nagyon szeretek csalónapon vagy eszteni.
A nem kívánatos anyagok megkötésére, azért, hogy a csalónapon legyen, hogy legyen, hogy legyen.
A nem kívánatos anyagok megkötésére szolgál az aktív szén.
Nem ezt a konkrét márkát szeretném javasolni.
Ezt a konkrét márkát egyébként nem is annyira szeretem.
Mert eukaliptusz íze van az aktív szénnek.
És ez nagyon furcsa, mert egy ilyen kis hűvös íz van a számban, amit én nem annyira kedvelek, de nem rossz.
A kókuszos aktív szének jobbak.
Lehet, hogy medeczelítünk oda, hogy legyen super charged ketós aktív szén.
Ezt nem merem most ígérni.
Az lenne viszont az ideálisabb, hogyha porban lenne.
Azért használják a kapszulát, vagy a tablettát, és nem a port.
Mert a por így fel tud robbanni.
Az érdekbe a Hiccmasztorán családtag mondta, hogy kinyitotta az acskót az irodában, és így kiszállt belőle az aktív szén felé.
Úgyhogy leállt a munka, és mindenki aktív szénet kezdett takarítani.
Ez így tud szállni.
Szerintem úgy a legideálisabb használni, hogyha a sós vízbe teszél pohár vizet,
egy csipet sót, vagy kanál sót, attól függően mennyire szereted,
ilyen bájnászott sót.
És abba teszel egy evő, nem evő, tehát a kis kanalak közül a teás kanálból a nagyobbik.
Tehát a teás kanálból mindkét púpozottad, és azt leturmixolod.
Ha por marad, az sem baj.
Be tudod venni akár kanálként is, egy nagyon fontos.
És ezt a trükket szeretném elmondani.
Tehát ha tételzők vagy iszúk, akkor így iszúk.
Először mély levegő.
Iszunk, lenyeljük, iszunk rá még egy kort vizet,
és utána fújjuk ki vagy szívükbe a levegőt.
A beszívás a leggázabb.
Az a leggázabb, amikor tele van a szád ilyen nagyon finom, púderes porral,
beszívod a levegőt, és aztán attól letapad a torkodon a finom por,
miközben tele van a száv, és próbáld lenyelni.
Ez nagyon rossz. Ez szörnyű, ez egy nagyon rossz érzés.
Tehát először mély levegő.
Aztán kort.
Így.
Így be tudod venni akár kanálként és vízzel is, de ideálisabb nekem,
hogyha le turmixolod.
Fekete lesz tőle a nyelved egy kicsit, de a fogad nem.
Ráadásul annyira nem, hogy van aktív szenes fogpor is,
ami ilyen fogkrém csak porvány, amit én nem használok, az pont olyan,
mert a helyi boltban itt lehetett olyat venni, ilyen kézzel készített.
Egyáltalán nem lesz a fogad fekete tőle, sőt, még fehérebb is.
És így le tudom, hogy kifejezetten jó tudhat lenni.
Ezt egyébként használhatod amúgy is.
Tehát, hogyha bármikor elmész étterembe, akkor ha iszol előtte egy aktív szenet,
azzal lényegesebben többet használsz, mint amennyit ártasz.
Sokan azt szokták mondani, hogy az aktív szen az felszív mást is.
Ez így van.
A legnagyobb probléma, amit felszív, azok maguk a gyógyszerek.
Tehát, hogyha gyógyszert szedsz, mondjuk reggel, akkor este vedd be az aktív szenet.
Hogyha reggel és este gyógyszert kell szedned, akkor napközben vedd be az aktív szenet.
De a legtöbb ember általában vagy reggel, vagy este szed gyógyszert, vagy vitamint.
És ezért azt mondanám, hogy az ebédnél, ha beveszünk, akkor nem lővünk nagyon mellé.
Különösen akkor, hogyha tudjuk, hogy nem ideális.
És lesz az ebéd.
Fogalmazzunk így.
Tehát ez segít megkötni több minőt.
Hogyha sokat kell dolgozni, és szükséged van az agyadra, akkor szintén segíthet az aktív szen ott.
Az elektromosság miatt egy villanymotorban is van szénkefe.
Tehát, hogy segít a szen más elektromos tulajdonságai miatt védeni az agy teljesítményünket.
De ez egy másik mesterkúrzus lenne.
Itt most annyi lenne a cél, hogy az ételmástalpasítás,
hogy a szenmásságot csökkentsük meg, azért nem véd tőle.
Tehát, hogy nem az van, hogy nulla a hatása, de azért kevesebb.
És ez bármilyen nem ideális étel mellé fogyasztható.
Tehát lehetne a kollagénes vajos kávéval együtt, hanem mondjuk, ha kollagénes vajos kávé tiszol reggelre, akkor így állok tisztelni az ebédre.
Feketét fogsz tőle kaki néltől, nem kell félni, ez része a dolognak.
Ha van kedved, akkor írd fel az aktív széntől, mennyi idő múlva kaki ész feketét.
És akkor ez úgynevezett tranzit idő, ennyi idő alatt fordul meg a béltartalom, abban beviszel, annyi idő alatt jön ki.
Ebből később tudunk majd dolgozni, de az már Mastermind szint, a Biohack Mastermind szint, amikor dolgozunk ezzel.
Gyorsan megnézem a chatet.
Azt mondja Ági, hogy kivételesen nem kutyai ügyben. Áginek vannak kutyái, és ha minden igaz, akkor a SuperChest Keto fogja majd a nevelt kutyák.
Úgyhogy a SuperChest Keto fogja majd tudni támogatni ezeket a kutyákat.
Köszönöm szépen!
Ezeket kellene emelni, a SuperChest Keto és a Valmar Harcos képző.
Azt mondja Gábor, hogy hűha, mintha megfiatalodtál volna, mióta nem voltam.
Így van, az ingaz, azt tapasztalom, hogy 10 év.
Úgyhogy most mindjárt megyek edzeni, úgyhogy az edzős pólomban vagyok.
És igen, de köszönöm!
Azt mondja Gábor, hogy betárasztottak az új vajból 2 kg. Remek, mondd meg majd kérlek, hogy milyen voltak a tapasztalatok.
Azt mondja Ani, hogy miért nem hallak.
Ani, azt nézd meg kérlek, hogy…
Ja, de…
Írok Aninak, mert ha nem hallok, akkor nem van.
Ani, kettős pont, azt nézd meg kérlek, hogy más Youtube videót hallasz-e?
Lehet, le van némítve.
Azt mondja Márta, hogy sziasztok!
Szia Márta!
Úgyhogy ennyit javaslok az aktív szerepnek.
Van valamennyi hasfogó hatása, de nem fog nagy esélyes székrekedést okozni.
Tehát ahhoz intenzíven sokat kellene enni.
Én ezt az 1 tás kanálnyi adagot javaslom.
Székrekedést ez ennyivel hagyd abba, de nem…
A legtöbbünknél ez nem valószínű, hogy előfordul.
Főleg úgy, hogy a kollagén esélyes kevő valamennyire hashajtó, úgyhogy így kibalanszírozzák egymást.
Ez ad egy puffert.
Amiben a testünk bele tud dobni vegyi anyagokat.
És szenzációs, ahogy működik.
Mert nem egy oldatot hoz létre.
Tehát nem olyan lesz, mint amikor a cukor beleódódik a teátba, hogy így eltűnik.
Hanem veszi a nem kívánatos anyagokat, és más az elektromos töltése az aktív szerepnek, mint a nem kívánatos anyagoknak.
És így hozzátapad, így magára vonza.
És nagyon sok, pici pontból áll az aktív szerepnek.
Tehát egy teáskanálban, körülbelül egy futballpályányi, hogyha egymás mellé tennénk a pontokat.
Egy ilyen futballpályányi lepedő lesz belőle.
És ez a lepedő így be tudja takarni a nem kívánatos anyagokat.
Ezáltal nem szívódnak vissza.
És ha ez az elegy már ott van a hasunkban, ami fogadja a nem kívánatos anyagokat az élelmiszerből.
Akkor segít a hasunkban meggyorsítani a kiválasztódását.
Mert nem az történik, hogy akkor az felszívódik, akkor a testünknek ezt fel kell dolgozni és utána kiválasztja.
Hanem csökkenti ezt a felszívódást és a nem kívánatos anyagokat azért jobban ki tudja a testünk választani.
Szerintem egy zseniális ilyen biomechanikai megoldás, hogy így összevonzódnak.
Szerintem zseniális.
Úgyhogy azt mondom, hogy próbáld ki. Nagyon alacsony kockázatú, nagyon olcsó.
Ha bióboltban veszed, szerintem a bióboltban veszed.
Azért javaslom a biót, nem azért, mert különösen szeretném őket.
Amúgy nem egy… találkoztam néhányszor velük, mert volt egy dégrendezvényünk is ott és akkor beszélgettünk.
Ők nem rosszak, de nincs semmilyen különös elköteleződésem irántuk.
Csak olyan nagy webshopokat igyekszek javasolni, amit mindenki tud használni.
Bejöttetem egy szín, de kijött egy szín. Hidrát mentek.
Úgyhogy így van. Van náluk tabletta, van náluk fluorid mentes fokrém aktív színnel.
Van náluk kapszula is.
Harcolokolás, fekete szappan.
Nem. Akkor nem a bióban lesz.
Akkor nézzük meg az emagon, hogy ott van-e ilyen por.
Porban aktív szín. Én egy sima random bióboltba vettem.
Lássuk, hogy itt van-e.
Aktív szín, egy szűrőbetét ilyen-olyan eszközben.
Ilyen-olyan eszközben.
Ilyen-olyan eszközben.
Ilyen-olyan eszközben.
Hát ez sokkal benyújtabb, mint gondolatom.
Van akkor, hogy ha simán beírom, hogy aktív szín.
Aktív szín, por.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Ha lehet, akkor igyekszik mindig ezt a két webshopot ajánlani.
A…
Fikesz nyert.
Fúcsú ez a név.
Náluk egy kilót lehet venni.
Náluk egy kilót lehet venni.
És külön kiancsolyozzák, hogy nem mérünk ki sok kis zacskót.
Az igen.
De kis bunkeszek vagytok.
Jó.
Megnézem, hogy akkor, ha ez ennyire bonyolult.
Mert múltkor, amikor rendeltem, ez nem volt ennyire bonyolult.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.
Azt hittem, hogy ez a két webshop.