Kávé italok · 3 perc
Kávé helyett csak a zöldtea a jó?
Összefoglaló
Megvizsgálom, hogy a zöldtea tényleg jobb-e a kávénál, és mikor érdemes melyiket választanod. Praktikus szempontokat mutatok be.
Átirat
Sziasztok!
A legjobb a kávé. Ezért is ajánljuk a kávét.
Viszont ennek az a problémája lehet, hogyha olyan helyről szerzed be a kávét,
ami tartalmaz egy úgynevezett penészből fakadó idegmérget, egy mikotofint,
akkor ez számodra egy nem ideális választásnak bizonyulhat.
És egy olyan anyag, ami kevésbé szenvedezek tőle.
A Tim Ferriss nyomán titánium teának elnevezett ital, az egy tea-koktél,
az pu-er, pu kötőjel, er-h-tea, lehetőleg idősebb, 10-15 éves,
és egy jó minőségű leveles zöldelnek a keveréke.
Ezek együtt lefőzhetőek.
Én azt szoktam a gyakorlatban javasolni, bár nem szponzorál az IKEA,
hogy egy ilyen pár ezer forintos IKEA-s kávéfőzőben,
abban lehet teát is főzni.
Egyszerűen öntsd bele a vizet, tedd bele először a pu-er teát,
és utána a zöld teát.
Ezeknek kompatibilis egymással a főzés idejük,
és akkor utána egyszerűen főz le.
Ahol veszed, ott meg fogják tudni ezt mondani.
Azért szeretem ezt a főzési módszert, mert csak lenyomod, és kijöntöd,
és kész, leáll a főzés, és így nem lesz túl keserű.
De hogyha nem tudsz elmenni itt a boltba,
és valamilyen fajta teát van már otthon, amit tudod, hogy szeretsz,
azzal is teljesen jó lesz.
Van, aki vízben szereti fogyasztani a kollagént,
egyszerűen nagyos vízben elkeveri, lehúzza, és akkor mellítsza a kávéját,
mert sokan vannak vele úgy, hogy kortyolgatni szeretik a kávéjukat.
Én is kortyolgatni szeretem a kávémat, ez nem az első kávém,
amit iszom, és akkor ilyenkor a másodikat el tudom kortyolgatni.
Ez azért fontos, mert így be tudjuk tartani a 30 perc szabályát.
Úgyhogy egy nagyon bonyolult módon valószínűleg arra akarok kiukadni,
hogy bármilyen folyadék, jó reggel a legjobb a kávé,
hogyha nem vagy erre érzékeny, ha érzékeny vagy a kávéra,
akkor ez a bonyolult puer zöldtelkeveréket javaslom,
alatta lenne a zöldtel, és utána pedig bármilyen te, ami számodra jó.
Ezek nem annyira a zsírcsökkentésedet fogják befolyásolni maga az ital,
amit fogyasztasz, hanem az energiaszintedet és a szellemi élénkségedet.
Zsírcsökkentés szempontjából, hogyha megvan a másfél tasak ébredéstől számított
30 percen belül, vagy a hamarosan érkező egy kanál, akkor az úgy már jó.
Remélem válasz ez a kérdésre.
Ez a kollagén kérdések voltak.
Legjobbakat! Sziasztok! Zsac voltam.