hormonális egyensúly

Újévi kihívás 2. nap: hogyan állítsd helyre a hormonális egyensúlyt a megfelelő táplálkozással?

Miről fogsz hallani a videóban?

Ebben a videóban a hormonok működéséről fogok egy kicsit beszélni neked, de ne aggódj, teljesen érthető módon.

Megtudhatod, hogy miért érdemes a szervezet működésében is fenntartani a hormonok egyensúlyát, és miért óriási probléma a hormonális egyensúly szempontjából a folyamatos csipegetés, nassolás. 

 

Hormonális egyensúly Kattints a bal oldali négyzetbe!

Mai feladat

Feladat: Próbáld ki a részleges böjtöt egy neked megfelelő módon!

Ha el tudod érni, hogy a nap nagyobb részében nem eszel, például 12 óránál picit tovább tolod azt az időszakot, amikor nem eszel, akkor a tested pihenhet, regenerálódhat. 🙂

 

Mai ajándék

Mit mondanak a kollagénünkről, akik már kipróbálták?

“Amióta bekapcsolódtam iszom reggel a kollagénes kávét, elsősorban az izületi problémám miatt a térdemben, úgy érzem, hogy javul, a bőrömön nagyon érzem és látom is, próbálkoztam korábban kollagénekkel, de nem volt ilyen változás, és ha mondhatom ezt, én a Zsacnak mindet elhiszek, nagy zacskóval kényelmes, jó 🙂 nagyon meg vagyok elégedve!“

Judit

“Fél éve iszom, a reggeli kollagénes kávémat fahéjjal, fűszerekkel ízesítem, szerintem nagyon jó, én már ébredéskor érzem a pozitív hatását, mozgásra is tapasztalom, hogy az izületekre is fantasztikusan bevált, és külön öröm, hogy a bőröm is szépül tőle.“

Henrietta

“Egy nap egyszer szoktam fogyasztani a finom kollagenes kávémat vajjal habosítva. Nagyon jó ez a kávé forma, kiváló, selymes ízű nekem. Azt vettem észre magamon, hogy a ráncaim kisimultak, az arcom feszesebb, a hajam pedig dúsabb, tömöttebb és szép, ennek nagyon örülök.”

Nóra

A világ egyik legjobb kollagénjét raktuk össze neked - ismerd meg!

Ha a kollagénünket kombinálod azokkal a receptekkel és praktikákkal, amiket megismertél a kihívás 14 napja során, a változás, amit hetek alatt tapasztalni fogsz, önmagáért beszél majd. Egy próbát megér, nem? 🙂

 

Nézd meg a részleteket!