Stressz mentális · 1 perc
Mesélj néhány példát, mi okoz nehézséget a kitartásodban a ketóval?
Összefoglaló
Megosztom, mi okoz nehézséget a ketogén diéta kitartásában, és hogyan tudod ezeket kezelni.
Átirat
Sziasztok, Zsac vagyok, és többen meséltétek a bemutatkozások között,
hogy a kitartással van a legnagyobb gondotok.
És arra kérlek, hogy meséljetek még erről néhány példát.
Mi az, ami általában gondot okoz?
Mi az, ami, hogyha visszanézel, hogyha már nem először próbálsz neki futni a ketónak,
mik azok a dolgok, ahol kisebb vagy nagyobb hibákba ütköztél?
Hozd meg velünk kérlek ezt a történetet, hogy ezt jobban lássuk.
Itt az volt, hogy az alapanyagok túl nehezen beszerezhetőek, vagy hogy a receptek túl bonyolultak,
vagy hogy kívánod az édességet, és azt érzed, hogy egyik sem kielégítő,
vagy hogy állandóan éhes vagy, és ennél még, de nem lehet.
Mesélj kérlek nekünk erről, hogy jobban megismerhessünk, és megoldhassuk ezt.
Sziasztok, Zsac voltam.