Kérdés-válasz · 25 perc
Kérdés-válasz.
Ezekre a kérdésekre válaszolok
- 1.Mitől jó zsír a jó zsír?
- 2.Az állati zsírok a jó zsírok?
- 3.Miért veszélyes a cukor?
Átirat
Köszönöm.
És úgy látom, élőben vagyunk.
Ez egy bónusz élő videó lesz a kérdés válaszokról.
Ez nem tartozik a kihíváshoz, ezért, hogyha erre nincs időd, semmi probléma.
Ez egy plusz azoknak, akik mélyebben szeretnének menni néhány témában.
Ez se lesz több félóránál, sőt, lehet, hogy még rövidebb.
Igyekszek minél rövidebb és pontosabb lenni.
Hasonló videókat tudhatsz majd kérni, és lesznek kidolgozva.
A kollagénvásárlás mellé járó kollagénklubban.
Ott, hogyha veszel egy kollagént, akkor kérdezhetsz, és akkor akár válaszolok, vagy kutatunk a csapatommal,
akikben vannak orvosok, meg élemszeripari mérnekök, meg egyébként vegyészek is.
És akkor velük igyekszünk összerakni a választ, és átadom.
De ez most egy ilyen bónusz kérdés válasz.
Ez egyik legfontosabb kérdés, ami felmerült a korábban, hogy mitől jó zsír a jó zsír.
Egy mondatban attól jó zsír a jó zsír, hogy gyulladást csökkent, és hanem gyulladást kelt.
Másik kérdés az, hogy az állati zsírok-e a jó zsírok, és a rövid válasz, hogy ez nem ennyire egyszerű.
Mert van növényi zsír, ami sokkal jobb.
Tehát az állati zsír.
Az egyik ilyen például az MCT.
Abból is ráadásul egy C8-as MCT, úgyhogy már kezdünk bonyolódni.
Ez van például a kollagénánkban.
Amikor teszel bele egy kanál, akkor viszel be vele jó fejét,
és viszel be jó zsírt is, amely nagyon könnyen, nagyon gyorsan felszívódó formában van.
Az MCT annyit jelenti, hogy Medium Chain Triglycerides,
tehát közepes hosszúságú láncok.
És a C8 meg azt jelenti, hogy ez egy 8-as lánc.
És minél rövidebb a lánc, annál könnyebb a testünknek ez szétszednie.
És ezért ezek gyorsan felszívódnak.
Létezik C6-os is, de annak bűnrossz íze van.
A C8-as a legrövidebb, aminek még nincs rossz íze.
Az elnöki zsírokból azok a jók, ahol az állat kevés gyógyszert,
vagy más formant, vagy plusz anyagot kapott a zsírra,
amit egy akkumulátor.
Tárolja a jó dolgokat is, és tárolja a rossz dolgokat is.
És ezért olyan zsírra vágyunk, ami a lehető legjobb minőség.
Ezért nem annyira az állat típusa fontos,
hanem hogy az az állat milyen kezelést kapott,
milyen tápokat kapott, azaz a tápok mennyire voltak gyógyszerezve.
Ezért a legjobb, amikor a zsírra vágyunk,
a legjobb minőségű zsírt.
Hogyha bemennék egy nagy multiba, egy nagy egylékterű multiba,
és ott kellene válaszok egy jó zsírt,
abban a csak ipari dolgokból kellene válaszok egy jó zsírt,
tojás sárgáját választanám.
Ez az egyik legbiztonságosabb zsír, mert a biológiája a tyúknak,
vagy állatnak, de mondjuk egy multiba csak tyúk,
tojást láttam múltkor, be lehet, hogy van mondjuk fürd,
tehát hogy a madárnak,
a biológiája nagyon védi a tojást.
Tehát a tojás nagyon jónak kell lennie, inkább az anya károsodjon, mint a gyermek,
és ezért maga a tojás az egy kifejezetten jó zsírforrás.
Sokkal kevésbé elmondható ez mondjuk a sertésekről.
Azt mondja, hogy szia, híres át!
Azt mondja, hogy ez az MCT van a kollagénpadban?
Így van, a kollagénfejére.hu-n megrendelt a kollagéne mellé már tettem a legjobb MCT-ből.
És akkor ezért amikor raksz bele egy kollagén,
és akkor ezért amikor raksz bele egy kollagén,
akkor van benne mind a kettő, meg van benne egy csomó másik sejtszinten energetizáló anyag is,
és anyagcsere, gyorsító, beindító dolgok van benne.
Piróval…
Na tényleg, nagyon jó lett ez a mostani kombináció.
Nagyon hálás vagyok, hogy gyártatok, és ezért így megszabtattam ezeket.
Tehát olyan zsírt válaszunk, ami lehetőleg jobb minőségű.
És abból az állatból, ami a lehetőleg kevesebb tápot kapott.
Nagyon jó zsírok a vad zsírok, ha tudunk vadhoz hozzáférni.
Ha kellően dolgozták fel a birka zsír, lehet még jó, de az nem ennyire könnyű.
Ha van szabadon legeltetett marha, vagy rendesen táp, tehát a gyógyszerezett táp nélkül nevelt disznó, az is teljesen jó lehet.
Lesz egyfajta zsír, ami nagyon finom neked.
És a nagyon finom zsírból találjuk meg a lehető legjobb minőséget.
Az az egyik zsír, amit én javaslok, az a vad.
Ez a lejtett vaj.
Ezt azért javaslom, mert bemész egy nagy légterű Tescóba vagy Osanba, és ott fogsz tudni venni kerigoldat.
És ez egy könnyű része.
Ha van gazda, ismerősöd, aki tart olyan tehenet, ami füvet eszik, meg minél kevesebb tápot, és kérsz tőle tejszínt, és ezt a tejszínt hidegen leturmixolod,
néhány percig, akkor hopp, már is csináltál vajat.
Tehát, hogy az is teljesen jó.
Nézd meg, hogy mi a számodra hozzáférhető legjobb minőségű zsír.
Az fontos lenne, hogy ne legyen hidrogénezett.
Minél kevésbé tegyenek bele olyan dolgokat, amik nem jók.
Egy nagyon jó zsír lehetnek még a magvajok, hogyha azok a magok nem penészesek, nem rosszak.
Nézd meg, hogy jól vagy-e tőle.
Ha jól vagy a magvajoktól, akkor azok általában jók.
A legjobb összehasonlítás az lenne, hogyha tudnál venni mondjuk földi magyarót, és akkor azt lepörkölöd, és egy erősebb turmixban leturmixolod, és akkor magvaj lesz belőle.
Vagy mondjuk mandulát.
És akkor vennél a bolti magvajat, mondjuk bolti mandulavajat, meg földi magyaróvajat, és akkor megnéznéd, hogy hogy vagy tőle.
De bioboltokban általában nem volt még nagy gond a ott megvásárolható magvajankkal.
Érdekesség képen, a magtej az nem más, mint egy kanál magvaj, meg egy pohár víz leturmixolva.
Azt mondja, hogy miért veszélyes a cukor?
Óóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóóó
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!
!